소아 청소년기 비만 치료, 꼭 필요할까

 

안녕하세요, 누베베한의원입니다.

 

비만은 에너지 불균형으로 인해

체내 지방 조직이 과도하게 축적된 상태를 의미하며,

다양한 대사 및 내분비 질환의 위험을 증가시킵니다.

 

따라서 소아청소년기에 나타나는 비만 역시

하나의 질병으로 생각하며 

일찍이 치료를 진행해야 합니다.

 

이번 시간에는 소아청소년기 비만 치료의 필요성에 관해

정리해드리겠습니다.

 

 

소아청소년기 비만을 관리해야 하는 이유

 

소아·청소년 비만 역시 성인과 동일하게

이상지질혈증, 고혈압, 비알코올성 지방간 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

또한 외모에 대한 관심이 높은 시기적 특성으로 인해

또래와의 비교에서 스트레스를 경험하거나,

차별 및 따돌림으로 인한 사회적 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

이러한 문제는 우울감 등 정서적 이상으로 이어질 수 있으며,

학업 수행에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

최근 소아·청소년 비만은 전 세계적으로 증가하는 추세이며,

중요한 공중보건 문제로 인식되고 있습니다.

 

 

소아청소년기 비만 환자 수

 

국내의 경우 교육부와 질병관리청이 발표한

‘2023년 학생 건강검사 표본 통계’에 따르면

전체 학생 중 과체중 및 비만 비율은 29.6%로 보고되었습니다.

 

최근 2년간 소폭 감소하였으나,

코로나19 이전인 2019년(25.8%)과 비교하면

여전히 높은 수준입니다.

 

만 2세 이상 소아·청소년의 비만 진단은

2017년 소아·청소년 성장도표를 기준으로

성별·연령별 체질량지수(BMI) 백분위수를 활용합니다.

 

BMI 85백분위수 이상은 과체중,

95백분위수 이상은 비만으로 판정하는 것이 권고됩니다.

 

 

소아청소년기 비만 치료 방법

 

소아·청소년 비만 치료의 목표는

정상적인 성장에 필요한 에너지와 영양을 충분히 공급하면서,

건강한 생활 습관을 형성하고 적정 체중을 유지하는 데 있습니다.

 

무리한 체중 감량은 지양하며,

성장기에는 체중 증가 속도를 조절하거나 체중을 유지하여

체질량지수 개선을 유도하는 것이 바람직합니다.

 

체질량지수가 95백분위수 이상이거나 동반 질환이 있는 경우에는

점진적인 체중 감량을 고려할 수 있으며,

연령과 상태에 따라 주당 최대 1kg 이내 감량을 목표로 설정할 수 있습니다.

 

소아·청소년 비만 관리 지침에서는

식이요법, 운동요법, 행동치료를 포함한 복합적인 생활 습관 교정을 권장합니다.

 

 

 

성장기에는 과도한 열량 제한을 피해야 하며,

연령, 신장, 체중, 활동량을 고려한

1일 필요 에너지에 맞추어 식단을 구성해야 합니다.

 

또한 규칙적인 세 끼 식사를 유지하는 것이 중요합니다.

영양 결핍을 방지하기 위해

탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지해야 하며,

포화지방과 단순당 섭취는 제한해야 합니다.

 

소아·청소년기는 식습관이 형성되는 중요한 시기이므로

단기적인 체중 감량보다

올바른 식습관 확립을 목표로 교육하는 것이 필요합니다.

 

 

 

생활 습관 개선에도 불구하고 체중 조절이 어려운 경우,

또는 동반 질환이 적절히 관리되지 않는 경우에는 약물 치료를 고려할 수 있습니다.

 

미국 식품의약국(FDA)은 12세 이상 청소년을 대상으로

리라글루타이드(liraglutide), 펜터민-토피라메이트(phentermine–topiramate), 세마글루타이드(semaglutide)의

사용을 승인한 바 있습니다.

 

 

 

한의학적 비만 치료에는 한약, 침, 약침, 뜸 등의 방법이 활용되며,

이 중 한약 치료가 주요하게 사용됩니다.

대표적으로 활용되는 약재로는 마황이 있습니다.

 

마황의 주성분인 에페드린(ephedrine)은 교감신경을 자극하여

심박수와 심박출량 증가, 에너지 소비 증가, 위장관 운동 억제 등을 유도하며

체중 감소에 기여할 수 있습니다.

 

다만 이러한 작용 과정에서

구갈, 두근거림, 불면, 발한 증가, 오심 등의 이상 반응이 나타날 수 있습니다.

특히 소아·청소년의 경우 성장 발달을 고려해야 하므로

반드시 전문가의 진료 하에 복용해야 합니다.

 

 

 

소아·청소년 비만은 성인 비만과 달리

지방세포의 크기뿐 아니라 수 자체가 증가하는 특징이 있어

더욱 주의가 필요합니다.

 

한국건강증진개발원 자료에 따르면

소아·청소년 비만의 약 80%가 성인 비만으로 이어지는 것으로 보고되었습니다.

 

비만은 식습관과 신체 활동을 포함한

전반적인 생활 방식 관리가 필요한 만성 질환입니다.

 

따라서 성인기까지 건강을 유지하기 위해서는

소아·청소년기부터 올바른 생활 습관을 형성하고 지속적인 체중 관리가 필요하다는 점

명심하시기 바랍니다.

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누베베한의원 감비정ER은

서방형 설계를 적용하여 약물이 천천히 방출되도록 구성되었습니다.

복용 편의성과 효과는 높이면서

부작용 발생 가능성은 낮춘 것이 특징입니다.

 

소아청소년도

의료진의 상담을 거쳐 복용할 경우,
식욕 조절과 체중 관리에 도움을 받을 수 있습니다.

 

무리하지 말고,
균형 잡힌 한 끼로 하루의 대사를 열어보세요.

작은 습관의 차이가 결과의 차이를 만듭니다.

 

본 콘텐츠는 의료법 제56조 제1항을 준수하여 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다.

다이어트 방법 및 효과는 개인의 건강 상태와 생활 습관에 따라 차이가 있을 수 있으므로,
의료진과 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.