다이어트 시 주의 질환

 

안녕하세요.

45만 명이 선택한 다이어트한의원,

누베베한의원입니다.

 

이번 시간에는

다이어트 과정에서 발생할 수 있는 주의 질환 중 하나인

담석증에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

무리한 식이 제한이나 급격한 체중 감량은

오히려 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.

대표적인 예가 바로 담석증입니다.

 

담석증은 담낭에 결석이 생기는 질환입니다.

담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하는 기관으로,

지방을 섭취했을 때 담즙을 분비하여

지방의 소화를 돕는 역할을 합니다.

 

그렇다면 다이어트를 위해

지방 섭취를 지나치게 제한하면 어떤 일이 발생할까요?

 

지방 섭취가 부족하면 담즙이 충분히 배출되지 못하고

담낭 내부에 오래 머물게 됩니다.

 

이러한 상태가 지속되면 담즙 성분이 응집되어

결석이 형성될 수 있습니다.

 

이렇게 생성된 담석이

담즙이 이동하는 통로인 담도를 막게 되면

명치 부위 또는 오른쪽 윗배에 30분 이상 지속되는

심한 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

실제로 담석증의 주요 위험 인자로는

급격한 체중 감량, 지방 섭취가 지나치게 제한된 식단,

그리고 장기간 하루 1,000kcal 이하의 저열량 식사가 알려져 있습니다.

 

따라서 과거 담석증 병력이 있거나

극단적인 다이어트를 반복한 경험이 있는 경우에는

더욱 주의가 필요합니다.

 

담석증은 약물 치료 또는 담낭절제술 등을 통해

치료할 수 있습니다.

 

그러나 증상이 발생하면 통증이 매우 심할 수 있으며,

경우에 따라 신속한 의료적 처치가 필요하기 때문에

예방이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

그렇다면 담석증을 예방하면서

건강하게 체중을 감량하려면 어떻게 해야 할까요?

 

가장 중요한 것은 현재 체중과 건강 상태에 맞는

적절한 감량 속도를 유지하는 것입니다.

 

또한 지나친 절식보다는 저열량식을 기반으로

하루 세 끼를 균형 있게 섭취하는 식습관이 필요합니다.

 

누베베한의원에서는

건강한 체중 감량을 위해

2개월 동안

체중의 약 10% 감량을 목표로 설정하고 있으며,

한식 중심의

균형 잡힌 세 끼 식사를 권장하고 있습니다.

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 누베베한의원 감비정ER은

서방형 설계를 적용하여

약물이 천천히 방출되도록 구성되었습니다.

복용 편의성과 효과는 높이면서

부작용 발생 가능성은 낮춘 것이 특징입니다.

 

담석증 예방을 위해 세 끼 식사를 하며

감비정ER을

의료진의 안내에 따라 복용할 경우,
식욕 조절과 체중 관리에 도움을 받을 수 있습니다.

 

무리하지 말고,
균형 잡힌 한 끼로 하루의 대사를 열어보세요.

작은 습관의 차이가 결과의 차이를 만듭니다.

 

본 콘텐츠는 의료법 제56조 제1항을 준수하여 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다.

다이어트 방법 및 효과는 개인의 건강 상태와 생활 습관에 따라 차이가 있을 수 있으므로,
의료진과 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.